電子煙和真煙嗎？答案是否定的。電子煙是通過(guò)霧化方式產(chǎn)生蒸汽，在吸食過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生尼古丁、焦油等有害物質(zhì)，這些物質(zhì)進(jìn)入人體后會(huì)刺激呼吸道，引起咳咳嗽、咽喉腫痛等癥狀。另外，電子煙中的煙油也會(huì)對(duì)人體造成傷害，長(zhǎng)期吸食會(huì)導(dǎo)致慢性支氣管炎、肺氣腫等疾病。所以，不建議青少年使用電電子煙。不少家長(zhǎng)認(rèn)為孩子年齡小，抵抗力弱，不會(huì)得肺炎，其實(shí)這是錯(cuò)誤的想法。
人潮洶涌的地鐵上，有人正在吞云吐霧。咦？公共場(chǎng)合禁止吸煙這個(gè)常識(shí)都有人不知道嗎？走近一看，原來(lái)是在吸電子煙。有人聞到煙味，上去質(zhì)問(wèn)：“你怎么在地鐵上抽煙啊，這么多人，跟著你吸二手煙，有沒(méi)有公德心？”，那人詭辯道：“電子煙不算煙，這只是一種起霧的電子產(chǎn)品，電子煙怎么能算煙呢？”接著就是什么電子煙沒(méi)有害處，抽它是為了戒煙一類的話，地鐵里頓時(shí)充滿了憤怒的空氣。直到地鐵司乘人員前來(lái)阻止，一場(chǎng)鬧劇才罷休。
那么，電子煙對(duì)健康究竟有沒(méi)有危害呢？戒煙人士利用它來(lái)戒煙又是否靠譜？本篇文章就給出相關(guān)的解答。
電子煙對(duì)健康無(wú)害的觀點(diǎn)可以歇歇了
首先，公正的來(lái)講，電子煙中確實(shí)不含有焦油、懸浮顆粒等具有致癌風(fēng)險(xiǎn)的成分，但這并不意味著其他和香煙一樣的致癌成分它會(huì)缺乏，尼古丁便是其中之一。它更是有著“腫瘤起動(dòng)因子”的美譽(yù)，青少年吸食尼古丁，對(duì)于腦部的發(fā)育危害也尤為深遠(yuǎn)。這不就是電子煙有害健康的有力佐證嗎？
靠電子煙戒煙？成功了也不過(guò)是剛出虎穴，又入狼口
電子煙是模仿香煙的味道、感覺(jué)的一種霧化器，它減少了香煙中部分對(duì)健康不利的元素，但在其他危害健康的方面卻有所加強(qiáng)。想要戒煙但是由于成癮太深和意志力不夠堅(jiān)定等因素，轉(zhuǎn)而想通過(guò)另一種方式達(dá)到戒煙目的——抽電子煙。
可是，在部分人認(rèn)為至少電子煙比香煙危害要小的情況下，對(duì)于電子煙的吸食也漸漸沒(méi)了控制。往日想逐步戒掉吸煙惡習(xí)的想法逐漸遠(yuǎn)離，反而沉迷于電子煙的吞云吐霧中。為了擺脫一個(gè)欲念，轉(zhuǎn)而被另一個(gè)欲望抓住，真是可悲。
并且，社會(huì)上售賣電子煙的廠家良莠不齊，有些無(wú)良商家甚至在其中添加人工合成的大麻素，讓人更易上癮。
換一個(gè)思路，部分廠家號(hào)稱電子煙可以助力戒煙。確實(shí)，他們肯定想你戒煙，這樣你才會(huì)沉迷電子煙，他們才有利潤(rùn)可言?？墒遣糠窒M(fèi)者居然天真的認(rèn)為電子煙是戒掉包括電子煙的“戒煙神器”，開(kāi)玩笑呢，真把電子煙當(dāng)做藥一樣了嗎？你連電子煙也不抽了，廠家不是坐等倒閉嗎？甚至逆推下去，電子煙廠家就是為了沒(méi)有人買(mǎi)香煙和電子煙成立的，就為了大家好，即使自己倒閉也心甘情愿。這是不是有著一絲絲的不合理呢？
淺析想依靠電子煙戒煙者的心理
自控能力弱這是無(wú)可爭(zhēng)辯的。香煙能讓精神成癮，這是客觀規(guī)律，但是無(wú)法利用好自身的主觀能動(dòng)性而選擇在煙癮面前主動(dòng)投降，在數(shù)次戒煙又復(fù)吸之后，轉(zhuǎn)而依賴另一個(gè)會(huì)成癮的電子煙以試圖戒煙，結(jié)果自然可想而知。
認(rèn)為不會(huì)造成身體異樣的僥幸心理。吸煙有害健康，這是印在煙盒上的標(biāo)語(yǔ)，也是幾乎所有煙民深知的事。但目前為止，中國(guó)煙民仍有三億之多，與美國(guó)人口相當(dāng)。如此多的人，恐怕很多會(huì)這樣想，抽煙有害健康，但不一定真會(huì)造成死亡。正是這種認(rèn)為壞事不會(huì)發(fā)生到自己頭上的僥幸心理害了部分人。
有人壓力大抽煙，有人無(wú)聊抽煙，有人覺(jué)得酷拽抽煙，可是，親愛(ài)的讀者，你告訴我，因?yàn)檫@些理由，值得以自己和周圍人的健康為代價(jià)嗎？電子煙說(shuō)白了也只是廠家發(fā)明的賺錢(qián)機(jī)器，他們又不是慈善機(jī)構(gòu)，更何況，電子煙也含有種種致癌物質(zhì)，怎么能把它奉為神明呢？
參考資料：
[1]《電子煙真的是“戒煙神器”嗎？》.科普中國(guó).2019-10-28
[2]《“電子煙”會(huì)幫助戒煙？還是有害健康？》.健康界.2022-02-16
