電子煙霧化器吸到油霧，然后通過煙霧進(jìn)入肺部，導(dǎo)致肺部損傷。所以，不要輕易嘗試電子煙，尤其是對于青少年來說。另外，如果孩子出現(xiàn)咳嗽、胸悶等癥狀狀，應(yīng)立即停止使用電子煙，并及時就醫(yī)。此外，還要注意不要讓孩子接觸其他有害物質(zhì)，避免吸入二手煙。
一：電子煙霧化器吸不上來
老王吸煙快十年了，前不久檢查出了肺癌，他想把煙戒掉，可這些年，陸陸續(xù)續(xù)戒煙也戒了三四回，最后每次又吸上了，戒煙太痛苦了。
老王的親戚聽說了，就向老王介紹了個“寶貝”—電子煙，并說電子煙健康無害，不上癮，不含尼古丁，還有各種水果口味，很多小年輕都在抽，絕對是煙民福利。
那么，事實(shí)究竟是怎么樣的？電子煙真這么好？
一、電子煙，披著羊皮的狼根據(jù)國家衛(wèi)健委的統(tǒng)計(jì)，截至2019年，我國15歲以上人群使用電子煙的人數(shù)已經(jīng)達(dá)到了1000萬，并且數(shù)量還在不斷增加。
電子煙是什么？它由電池、煙管和霧化器三部分組成，外觀和傳統(tǒng)的電子煙相似，煙霧的味道也沒太大的差別。不同的是，電子煙不需要點(diǎn)燃，是通過電池充電，然后由霧化器把液態(tài)尼古丁轉(zhuǎn)變成煙霧。也就是說，吸電子煙的時候，吸的煙霧是液態(tài)尼古丁經(jīng)過加熱后蒸發(fā)的煙霧，而不是點(diǎn)燃的煙霧。電子煙的液體盒是可以更換的，液體盒中的液態(tài)尼古丁，主要含有尼古丁、丙二醇、香料、調(diào)味劑。
可以說，電子煙使用的是電子尼古丁輸送系統(tǒng)。那么，它真的像商家宣傳說的“比傳統(tǒng)紙煙危害更小”嗎？
從理論上來講，電子煙霧化的過程不需要燃燒，確實(shí)少了焦油、一氧化碳等有害物質(zhì)，但致癌物甲醛和乙醛是依然存在的，具有潛在的致癌風(fēng)險。而且，液態(tài)尼古丁中的甘油、薄荷醇等成分混合后再加熱，會產(chǎn)生羰基化合物、芳香烴等已被證實(shí)對人體有害的物質(zhì)。
此外，2018年約翰·霍普金斯大學(xué)發(fā)布報告稱，科學(xué)家在一些電子煙樣品中檢測出了15種重金屬，其中鉻、鉛、鎳、錳的含量都超標(biāo)。在其他一些電子煙樣品中，科學(xué)家還檢測出了砷，并且含量都不低。
有人問，吸電子煙可以戒煙嗎？答案是“不能”！
原因在于以下兩點(diǎn)：第一，停止吸煙之后，吸煙者會出現(xiàn)戒斷反應(yīng)，表現(xiàn)為頭痛、焦慮、抑郁、失眠、煩躁等癥狀，導(dǎo)致吸煙者無法控制自己，為了緩解不適反應(yīng)，重新拿起香煙.
第二，煙癮其實(shí)是一種煙草依賴的慢性病，已被列入國際疾病名錄。抽煙為什么會上癮？是因?yàn)橄銦熤械哪峁哦∵M(jìn)入大腦中之后，會結(jié)合受體，促進(jìn)多巴胺的分泌。多巴胺會激活大腦中的獎勵機(jī)制，使人產(chǎn)生愉悅的感覺。隨后，尼古丁會被機(jī)體迅速代謝，多巴胺水平也隨之下降。為了尋求愉悅的感覺，吸煙者就會再吸煙，造成惡性循環(huán)。
有的電子煙商家可能告訴你，電子煙中的尼古丁含量很少或者不含有尼古丁。事實(shí)上，經(jīng)檢測，電子煙中尼古丁的含量真不少。近日，四川省成都市市場監(jiān)管局進(jìn)行了一次檢測，發(fā)現(xiàn)在送檢的40批次樣品中，有29批次樣品尼古丁項(xiàng)目檢出問題，問題檢出率超過70%。
美國疾控中心也明確警告：吸食電子煙的人，將來還會更有可能吸食卷煙，成為新煙民。
三、電子煙也是煙，危害跑不了今年7月，世界衛(wèi)生組織發(fā)布的《2021年世衛(wèi)組織全球煙草流行報告》已明確電子煙有害，揭開了電子煙的真面目。
一是大部分電子煙中含有成癮物質(zhì)尼古丁，由于現(xiàn)在電子煙市場魚龍混雜，電子煙產(chǎn)品質(zhì)量參差不齊，一些電子煙中尼古丁的含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過實(shí)際標(biāo)注的含量，不僅容易讓人上癮，對人體也存在巨大的健康風(fēng)險。
二是電子煙加熱之后，會釋放氣溶膠，產(chǎn)生苯、甲醛、亞硝胺等致癌物。隨著溫度的增加，產(chǎn)生的致癌物也會越來越多，大大增加肺癌等癌癥的發(fā)生風(fēng)險。
三是電子煙中存在多種重金屬，尤其是鎳和鉻，生物毒性比較顯著，進(jìn)入體內(nèi)后難以被降解，會不斷蓄積，可能造成慢性中毒。
四是存在一些未知的風(fēng)險，目前電子煙難以按照國際強(qiáng)制標(biāo)準(zhǔn)生產(chǎn)，容易混進(jìn)配方不明的劣質(zhì)電子煙產(chǎn)品，而且現(xiàn)在還沒有足夠的病體樣本做進(jìn)一步的分析，一些對健康潛在的風(fēng)險還未知。
四、戒煙小貼士所以，無論是吸紙煙，還是吸電子煙，都對健康有害。越早戒煙，對身體越好。在戒煙的過程中，難免會產(chǎn)生戒斷反應(yīng)，意志力不強(qiáng)的戒煙者容易復(fù)吸，導(dǎo)致戒煙失敗。如果你嘗試過多次依然無法戒煙，不妨試試下面幾個方法：
1. 設(shè)定目標(biāo)
給自己設(shè)定戒煙的目標(biāo)，包括具體的、可測量的、可接受的、現(xiàn)實(shí)的、有時間效應(yīng)的幾個原則，比如：從1月5日開始，每天只抽半包煙。從1月10日開始，每天只抽10根煙。2月份開始，每天只抽1根煙。3月份開始，一根煙都不抽。
2. 藥物治療
采取輔助手段戒煙，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用鹽酸安非他酮緩釋片、伐尼克蘭或者尼古丁咀嚼膠、尼古丁吸入劑等尼古丁替代療法用藥，可以將戒煙成功率提高至1-2倍。
3. 身邊人監(jiān)督
自制力比較差的戒煙者，可以尋求身邊親朋好友的幫助，向他們明確自己的戒煙態(tài)度，讓他們監(jiān)督自己，當(dāng)自己忍不住想要吸煙時，請求他們及時勸阻。
4. 遠(yuǎn)離吸煙環(huán)境
家里不要放香煙，工作、吃飯、娛樂的時候，也要選擇無煙環(huán)境，同時遠(yuǎn)離吸煙的人，走路也繞開平時經(jīng)常買煙的便利店，營造一個無煙的環(huán)境，不讓自己有機(jī)會吸煙。
在戒煙的過程中，如果出現(xiàn)戒斷癥狀，可以參考下圖進(jìn)行緩解，但千萬不要因?yàn)樯眢w不適就重新開始吸煙。如果戒斷癥狀十分嚴(yán)重，建議及時就診，向醫(yī)生尋求幫助。
圖源：醫(yī)學(xué)界呼吸頻道
2021年，我國也加強(qiáng)了對電子煙的管理，電子煙正式被納入煙草體系監(jiān)管。千萬要記住：傳統(tǒng)煙有害健康，電子煙也有害健康，別從一個坑里爬起，又掉進(jìn)了另一個坑里。什么時候戒煙都不晚，越早戒煙，對身體健康越好！
參考資料
[1]《“潮酷帥”的瘋狂營銷背后，電子煙是如何毒害青少年的？》 .酷玩實(shí)驗(yàn)室. 2021-11-21
[2]《官方首次明確電子煙危害，這份報告戳破電子煙最大的謊言！》 .騰訊醫(yī)典. 2021-05-31
[3]《戒煙5年才算成功！老煙民注意：做到這些避免復(fù)吸》 .生命時報. 2021-10-20
未經(jīng)
二：電子煙霧化器怎么吸
霧化芯是不能沾水的，一般一周一換。 但是也不是完全不能重復(fù)利用，如果你想清洗的話要用酒精泡，里面的煙油會慢慢滲出來，因?yàn)闊熡涂梢匀苡诰凭俚韧耆栏?，就可以繼續(xù)用了，雖然霧化效果會比全新的有差距，再沒有別的什么影響。三：電子煙霧化器吸不動
可能沒電了或者里面的油沒了吸不上來氣，可能有以下幾方面原因：可能是通氣孔沒有打開，導(dǎo)致空氣進(jìn)入不流暢，影響吸入感可能是中間連接煙嘴的那部分細(xì)管堵塞，導(dǎo)致吸不上來氣霧化芯用的時間久了，里面的堆積物太多，導(dǎo)致不能正常進(jìn)油，吸不上來氣。如果您的霧化器是底部注油的話您可以看一下您霧化器下面的進(jìn)氣口是否打開了。
四：電子煙霧化器排名
國外電子煙市場正在以每年200%的速度在增長，伴隨著世界各國戒煙令的實(shí)施和各國政府對電子煙的政策越來越開放，未來電子煙在世界范圍內(nèi)替代香煙已經(jīng)是趨勢所在。
2015年以前深圳地區(qū)生產(chǎn)的電子煙產(chǎn)品全部以出口外銷為主，國內(nèi)市場銷售額為零。鑒于國外電子煙市場風(fēng)起云涌的發(fā)展現(xiàn)狀，國內(nèi)電子煙企業(yè)也開始紛紛轉(zhuǎn)攻國內(nèi)市場，瞄準(zhǔn)這個全球第一大煙草消費(fèi)市場。
2016年，電子煙在國內(nèi)市場重新上市，銷售渠道主要以線上電商平臺和線下連鎖加盟店以及超市柜臺為主。2016年是不平凡的一年，涌現(xiàn)不少出色的電子煙品牌，例如愛生緣電子煙，且看目前國內(nèi)十大電子煙品牌排名。
國內(nèi)十大電子煙品牌排名名單如下：
國內(nèi)十大電子煙品牌排名第一名：
SMOK電子煙
深圳市艾維普思科技股份有限公司旗下品牌，15年已上市，截止現(xiàn)在，擁有TFV系列霧化器、旋風(fēng)霧化器、異形套裝等十幾個爆款的積累沉淀。其產(chǎn)品廣泛至歐盟、美國、俄羅斯、東南亞等地，實(shí)力已成為當(dāng)前電子煙的第一。
國內(nèi)十大電子煙品牌排名第二名：如煙電子煙
國內(nèi)十大電子煙品牌排名第三名：煙趣世家電子煙
國內(nèi)十大電子煙品牌排名第四名：卡瑞爾電子煙
國內(nèi)十大電子煙品牌排名第五名：易星電子煙
國內(nèi)十大電子煙品牌排名第六名：IMOUTH(艾莫斯)電子煙
國內(nèi)十大電子煙品牌排名第七名：歐凡爾電子煙
國內(nèi)十大電子煙品牌排名第八名：康誠一品電子煙
國內(nèi)十大電子煙品牌排名第九名：sinca電子煙
國內(nèi)十大電子煙品牌排名第十名：EGO電子煙
以上國內(nèi)十大電子煙品牌排名經(jīng)過多個專業(yè)機(jī)構(gòu)、門戶網(wǎng)站的調(diào)查結(jié)果，消費(fèi)者在選購電子煙的同時應(yīng)該選擇十大電子煙品牌或者排名靠前的電子煙品牌。
五：電子煙霧化器對身體有害嗎
電子煙3個零件分別是電池。霧化器。煙彈。原理是電池通電到霧化器。霧化器發(fā)熱霧化煙彈。煙彈其實(shí)就是相當(dāng)于一個杯子。里面裝著水。那些水就是煙液。和香煙區(qū)別就是不用點(diǎn)燃，煙霧中沒有焦油，一氧化碳等有害氣體與重金屬的。電子煙有沒害關(guān)鍵是看煙液好不好，和霧化器做工，材料。差的煙液會導(dǎo)致嗓子不舒服，胸悶，干嘔是因?yàn)槿窍憔龅模玫臒熞翰粫绊懮眢w，反而對身體有幫助。煙液里面含有尼古丁，香料，原液，丙二醇（醫(yī)用藥物），ONE SmoKer 牌子的電子煙比較好,因?yàn)樗麄儫熞哼€有維生素液。他們的煙液也是國內(nèi)比較安全的。而且電池耐用，霧化煙霧大。尼古丁并不是致癌物質(zhì)，只是會令人上癮而已，電子煙就是利用尼古丁高中低無4個濃度去逐步減少與戒煙， 戒煙步驟：1選擇好濃度，2開始戒煙，3逐步換濃度，4抽到無濃度，你就成功了，吸多了，就需要喝多水，尼古丁可以從尿液中排出。盡量不要有殘留，形成煙癮我舅舅賣這個的，電子煙對人體沒有害處，但它的壽命不長，非常短，堅(jiān)持不了多久就壞了，有沒有效果就不確定了，有人戒了，有人沒戒
不管用，騙人的。。。。。
試試飛馬電子煙，這款不錯
呢個是騙人的 戒煙沒什么竅門和捷徑走 貴在堅(jiān)持 我現(xiàn)在想抽煙 我就喝茶 感覺注意力轉(zhuǎn)移了 好點(diǎn)
大，只要是煙就對人體有害，不論什么煙，網(wǎng)上，電視上都是假的，騙人的
與普通香煙比較 1、更健康 與普通香煙相比，電子煙不含焦油、無一氧化碳、二氧化碳、 氫氰酸、丙烯醛、砷、鉛、汞等有害物質(zhì)，所以不會對吸煙者造成任何傷害。另外，煙堿溶液經(jīng)霧化后形成氣溶膠，氣溶膠在空氣中迅速被稀釋，而低密度氣溶膠很難再被吸收，也不會形成二手煙。因此，電子煙不會危及吸煙者的健康，同時也不會危害周圍人的健康。 2、更安全 電子煙不燃燒，無明火，也就不存在火災(zāi)隱患。 3、更環(huán)保 電子煙不燃燒，不會產(chǎn)生煙灰，沒有二手煙，沒有煙蒂，無電磁波輻射。
