電子煙能夠戒煙么？答案是肯定的，電子煙可以戒煙，但是需要一定的時間。因為電子煙的主要成分是尼古丁，這種物質(zhì)對人體的傷害非常大，長期吸食會導(dǎo)致現(xiàn)精神萎靡、記憶力下降、焦慮不安等癥狀。所以想要戒煙，最好的方法就是通過藥物進(jìn)行戒煙。不過，藥物戒煙也是有風(fēng)險的，如果你不能堅持下去，可能會出現(xiàn)戒斷反應(yīng)，甚至還會導(dǎo)致復(fù)吸。因此，想要戒煙成功，還是要找到適合自己的戒煙方法。

一：電子煙能戒煙成功嗎

對于很多煙民來說，戒煙真的是一件十分痛苦的事情。但是不戒煙吧，一是對自己身體不好，二是對周圍人的健康也不負(fù)責(zé)。實在是叫人左右為難。近年來，市面上逐漸開始盛行起來電子煙，不少老煙民希望通過電子煙來達(dá)到戒煙的目的。那么，電子煙真的能戒煙嗎？今天就帶大伙揭秘一下。

我們都知道，電子煙是通過霧化等手段，將尼古丁等變成蒸氣后讓用戶吸食的一種吸煙方式。對大量吸煙者來說，電子煙只是減少了香煙使用，但同時也加劇了對尼古丁的依賴，反而會使戒煙更加的困難。

對關(guān)于電子煙戒煙效果的匯總分析后發(fā)現(xiàn)，電子煙戒煙有效率僅為13.2%~22.9%，并且判定“是否戒煙”主要依據(jù)戒煙者的自我評定，并沒有客觀檢測其戒煙狀態(tài)。考慮到未成功戒煙的吸煙者會由于“面子或壓力”謊稱自己已戒煙，因此，實際的戒煙率會低于這個數(shù)據(jù)。

由這個數(shù)據(jù)就不難看出，單出的想要依靠電子煙來進(jìn)行戒煙，并不是一個明智的舉措，約莫百分之二十的戒煙有效率也只是起到相應(yīng)的輔助作用。