電子煙究竟是電子戒煙神器，還是煙草公司謀利的噱頭？
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因此，電子煙與其說(shuō)戒煙，不如說(shuō)是“替煙”更為準(zhǔn)確些。
2. 經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期研發(fā)，新一代的電子煙包含兩個(gè)部分：一是電子煙桿(即吸煙的工具)，二是電子煙油(即產(chǎn)生煙霧的液體)。
鑒于大部分煙民在戒煙時(shí)需要過(guò)渡期，電子煙就顯現(xiàn)出了它的優(yōu)勢(shì)：讓他們用電子煙代替點(diǎn)燃香煙的快感，同時(shí)又沒(méi)有吸入大量的尼古丁，從而逐步降低對(duì)香煙的依賴(lài)。
純粹意義上來(lái)說(shuō)，電子煙桿只不過(guò)是一個(gè)載體，而決定電子煙作用的，是電子煙油。
我國(guó)每年和吸煙相關(guān)的死亡人數(shù)在140萬(wàn)左右。然而還是有無(wú)數(shù)煙民前赴后繼。據(jù)統(tǒng)計(jì)，戒煙后復(fù)吸的幾率高達(dá)75%。所以大部分人還是需要輔助手段進(jìn)行漸進(jìn)式戒煙。
不過(guò)一般來(lái)說(shuō)電子煙的尼古丁含量非常的低，一瓶10ml煙油中的尼古丁含量?jī)H相當(dāng)于幾根煙的含量（按照一天一盒煙來(lái)計(jì)算，10ml煙油可用4-6天）。
丙二醇占煙油成分的90%以上，它常作為藥物載體、顆粒藥品用劑。煙草行業(yè)中可作為煙用香精、煙草保濕劑。食品行業(yè)中作為香精、食用色素的溶劑、食品包裝柔軟劑、食品防粘劑等。
不可否認(rèn)，電子煙確實(shí)可以在“替煙-控?zé)?戒煙”的過(guò)程中發(fā)揮作用，但達(dá)不到“戒煙神器”的效果。而為了開(kāi)拓電子煙市場(chǎng)，很多商家都對(duì)電子煙有虛假宣傳，這也讓電子煙被“神化”了，強(qiáng)加上了很多本身并不應(yīng)該有的標(biāo)簽，比如“戒煙神器”、“清肺毒”等。
要想正確戒煙，得先從理性地認(rèn)識(shí)煙癮開(kāi)始，拿出強(qiáng)大的自制力和決心來(lái)。如果想使用電子煙作為替煙，一定注意，要根據(jù)自己的身體情況來(lái)選擇，對(duì)電子煙油的成分過(guò)敏者一定要慎用或禁用。
能不能戒煙，要先看看煙癮究竟是怎么回事，再看看電子煙究竟是個(gè)啥，能針對(duì)煙癮起作用嗎？
香精在生活中十分常見(jiàn)，我們吃的加工食品中基本全部含有香精。電子煙油的不同口味就是由香精所決定，根據(jù)個(gè)人的喜好不同，有芒果味，香蕉味等選擇。（聽(tīng)說(shuō)還有臭鞋味？受到了驚嚇
甘油是一種無(wú)毒無(wú)味的液體，電子煙產(chǎn)生的煙霧主要靠它完成。
3. 與其說(shuō)電子煙是戒煙神器，不如說(shuō)是“替煙”更合適
有研究指出，吸煙成癮是一種慢性易復(fù)發(fā)的腦疾病，復(fù)吸主要由吸煙渴望和戒斷癥導(dǎo)致。
大多數(shù)的吸煙者其實(shí)都不知道，生理上的煙癮其實(shí)很好戒斷，尼古丁的戒斷反應(yīng)非常輕微，并不會(huì)帶來(lái)明顯的疼痛，但是心理煙癮很難戰(zhàn)勝。
煙堿，通俗來(lái)講，指的是尼古丁。為了使電子煙油抽起來(lái)味道更接近于真煙，很多電子煙油加入了不同濃度含量的煙堿，消費(fèi)者可以根據(jù)自身需要來(lái)選擇是否需要煙堿以及煙堿濃度。
與毒品一樣，煙癮也分為生理和心理兩個(gè)方面。
當(dāng)你點(diǎn)燃一根香煙時(shí)，實(shí)際上并不是為了滿(mǎn)足煙癮，或者緩解身體上的疼痛，只是為了“填滿(mǎn)心理上的空虛感”。如果這種空虛感得不到滿(mǎn)足，心理上的癥狀就會(huì)加劇，表現(xiàn)為神經(jīng)緊張、煩躁易怒、自信心和自制力下降。一旦香煙被點(diǎn)燃，在短短的幾秒鐘內(nèi)吸煙者就會(huì)獲得尼古丁的補(bǔ)充，之前的空虛感就會(huì)消失，讓吸煙者心情得到放松。
所以說(shuō)，戒煙難的是戒斷心理煙癮。明明身體不需要尼古丁，可是吸煙者還不斷地想要點(diǎn)燃香煙。而是否能夠完全戒掉煙癮，關(guān)鍵的是自制力和決心。
2015年，在《中國(guó)臨床醫(yī)生雜志》的一篇研究報(bào)道：吸煙者使用電子煙后，8.3%的吸煙者曾經(jīng)戒煙，47.1%的吸煙者吸卷煙量減少。15.1%的吸煙者晨起吸第1口電子煙的時(shí)間晚于吸第1支卷煙的時(shí)間。等進(jìn)行的一項(xiàng)網(wǎng)絡(luò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，66.8%的吸煙者在使用電子煙后減少了煙量，其中48.8%的吸煙者曾經(jīng)戒煙。
電子煙油又稱(chēng)電子煙液，標(biāo)準(zhǔn)的電子煙油是由食用級(jí)丙二醇，甘油，香精以及煙堿組成。電子煙油
