電子煙24awg，煙霧量大，吸入后會(huì)產(chǎn)生刺激氣味，對(duì)人體健康有害。

電子煙是通過尼古丁、焦油等化學(xué)物質(zhì)作為燃料，在加熱過程中產(chǎn)生煙霧，這些物質(zhì)質(zhì)對(duì)人體有害。因此，不建議兒童使用電子煙。

此外，還有一些人認(rèn)為電子煙可以幫助戒煙，但事實(shí)并非如此。電子煙中含有尼古丁，會(huì)導(dǎo)致尼古丁依賴，從而增加患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)。所以，為了健康著想，最好不要在公共場(chǎng)合吸煙。如果必須吸煙，請(qǐng)盡量選擇室內(nèi)吸煙，減少二手煙煙對(duì)健康的危害。

同時(shí)，也要注意控制自己的吸煙量，避免吸入過多的尼古丁。此外，還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙才能遠(yuǎn)離肺癌?！?】.《尼尼古丁戒斷綜合征臨床研究報(bào)告(英文)(中文版)(第一版)(2015年6月).北京大學(xué)醫(yī)學(xué)出版社，2015.).【m】.人民衛(wèi)生出版社，2015.】】p.55-58)。這項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，尼古丁戒斷綜合征患者的焦慮、抑郁、失眠等精神癥狀，與吸煙有關(guān)。

而且，尼古丁戒斷綜合征患者的焦慮、、抑郁癥狀比正常人更嚴(yán)重。這項(xiàng)研究結(jié)果表明，尼古丁戒斷綜合征患者的心理健康狀況更差。因此，戒煙不僅是一種生活方式，更是一種生活態(tài)度。

究中，研究人員分析了來自英國(guó)、美國(guó)、加拿大、澳大利亞、新西蘭、日本、韓國(guó)、中國(guó)臺(tái)灣等國(guó)家和地區(qū)的吸煙者的數(shù)據(jù)，發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在這些國(guó)家和地區(qū)，每天吸煙的人數(shù)要比不吸煙的人多得多。這意味著，吸煙者的壽命更短，死亡率更高。而且，吸煙者患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)比比不吸煙者要高出2.5倍。

研究人員認(rèn)為，煙草中的尼古丁可能是導(dǎo)致這種情況的原因之一。另外，吸煙者體內(nèi)的炎癥水平也會(huì)增加，這可能會(huì)加速速血管老化。此外，吸煙還會(huì)降低身體免疫系統(tǒng)的功能，從而增加患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。

所以，戒煙勢(shì)在必行。